Como eliminar las bolsas bajo los ojos

Las bolsas bajo los ojos son causadas por muchas cosas, incluyendo tener la cabeza inclinada por mucho tiempo, el proceso de envejecimiento normal, problemas a la salud como alguna afección a la tiroides, problemas hormonales, alergias, y el mas común, quedarse despierto hasta muy tarde por la noche.

Causas y soluciones

Menstruación. Si las bolsas en tus ojos aparecen de manera regular, verifica si no se relacionan a tu ciclo menstrual. Si aparecen antes de tu periodo, significa que simplemente padeces del síndrome pre-menstrual. Evita las comidas muy saladas. Bebe te verde pero evita demasiado liquido y carbohidratos porque el síndrome premenstrual causa retención de líquidos lo que hace que un poco de liquido se acumule bajo tus ojos.

Alergias. Si despiertas una mañana y notas un aumento en las bolsas puede ser un síntoma de infección a los riñones o una reacción alérgica. Vigila síntomas como dificultad para respirar, erupciones cutáneas y fiebre. Si alguno de estos aparece, visita a tu doctor de inmediato.

También fíjate en tus cosméticos ya que algunos pueden causar alergias.

Falta de vitaminas esenciales. Una deficiencia de acido fólico, vitamina B, grasas esenciales o proteínas puede ser peligroso. Si quieres deshacerte de las bolsas prueba cambiar tu dieta para incorporar los nutrientes faltantes.

Mascara para los ojos. Di no al estrés. El estrés y el insomnio pueden causar bolsas también. Una buena siesta puede ser de gran ayuda. Si esto no funciona utiliza alguna mascara para los ojos con rodajas de pepino frescas. También puedes poner bolsas de te frías para relajar tus ojos.

Genética. Las bolsas bajo los ojos también pueden ser hereditarias. Por lo general comienzan a aparecer alrededor de los 40 años.

Como eliminar las estrias en el trasero o los gluteos

Es algo que ocurre muy a menudo. Te preparas para la playa y te diriges a la tienda para comprar todo lo que necesitas y de pronto ves el bikini perfecto. Pero te lo pruebas y al mirarte desde todos los ángulos ves las estrías en los glúteos. ¿Qué hacer?

Las estrías son, lamentablemente, una parte normal de la vida. Las estrías son causadas cuando la dermis, la capa media de la piel, se estira mas allá de lo que puede soportar lo que deja cicatrices que no sanan de la manera en que sana la epidermis, la capa más externa de la piel. Estos estiramientos de la piel son causados generalmente por un rápido aumento de peso o desarrollo muscular. También pueden aparecer durante el embarazo o un rápido crecimiento en la adolescencia, lo que quiere decir que ningún grupo de edad es particularmente invulnerable a desarrollar estrías.

Eliminar las estrías no es fácil, toma tiempo. Probablemente lo mejor sea utilizar una combinación de los métodos sugeridos a continuación.

Productos dirigidos a tratar las estrías

Existen varios productos en el mercado desarrollados específicamente para el tratamiento de las estrías.

alfa-hidroxiácido. Acido glicolico y el acido láctico funcionan de manera similar a la mayoría de los exfoliantes removiendo las células muertas de la piel y promoviendo el crecimiento de nuevas células. La piel nueva será mas clara haciendo que las estrías se noten mucho menos.

Acido Salicílico. Es generalmente utilizado contra el acne y los puntos negros, pero hay cremas contra las estrías que contienen acido salicílico para quitar las estrías. Este acido rompe la proteína de la piel, remueve las células muertas y disminuye la apariencia de las estrías.

Retinoides. Los retinoides ayudan a reparar la piel y promueve la renovación celular en la epidermis. Mientras más seguido uses retinoides, ayudaras más a tu piel a crecer. Es mejor aplicarlo luego de tomar un baño para que no quite con el agua.

Asegúrate de verificar que tu piel no se irrite con productos que incluyan alguno de los elementos mencionados. Para hacerlo aplica un poco sobre tu mano y dejándolo ahi por unas horas. Si notas enrojecimiento, hinchazón o puntos rojos en el área, el producto no es para ti.

Exfolia

Exfoliar las áreas del trasero que tienen estrías ayuda a eliminar las células muertas y hace que las estrías se noten menos. Recuerda que exfoliar el área no quita las estrías, solo las hace menos notorias.

Aplica cremas anti estrías en tus glúteos antes de dormir para asegurar que no se quitara con el movimiento dado que durante la noche nos movemos mucho menos que durante el día.

En cuanto a humectantes, busca aquellos que contengan vitamina A y E. Estas dos vitaminas ayudan a la piel a regenerarse y mantenerse saludable.

Prueba con manteca de cacao, dado que se dice que es una de las más efectivas para remover las estrías de cualquier parte del cuerpo. También son útiles las lociones que contienen aceite de rosa mosqueta, aceite de castor o de jojoba.

La mejor manera de no agravar las estrías en el trasero es evitar que ocurra un rápido estiramiento otra vez. Elige tu peso ideal y mantenlo, ya que las fluctuaciones en el peso se notaran en tus glúteos. No someter a tu cuerpo a estiramientos y aflojamientos de la piel es la mejor forma de mantener tu piel suave. Adelgazar puede ayudar a tu piel a volver a su estado original escondiendo las estrías.

Para mantener tus glúteos en forma ejercítate. Puedes hacer yoga, levantamientos, trote, bicicleta, elíptica, en general cualquier ejercicio para piernas.

Come saludable

Comer de forma saludable, alimentos ricos en vitamina A, E y C, ayuda a mantener la piel saludable y elástica. Una dieta balanceada también previene el efecto yo-yo de las dietas lo que evita que tu piel se estire de pronto.

Beber mucha agua ayuda a mantener la humectación y elasticidad de la piel. Asegúrate de beber el agua suficiente a diario.

Soluciones quirúrgicas para eliminar las estrías del trasero

Las opciones incluyen microdermabracion, que es un método que remueve la parte más superficial de la piel para promover la renovación. También existe la endermologia que consiste en masajes a la piel para mejorar la circulación.

Otras técnicas de cirugía cosmética consisten en remover la piel dañada para dejar que la piel nueva crezca y la reemplace, pero a veces no se puede quitar la piel y no se puede garantizar un resultado.

Cuando vayas a la playa asegúrate de broncear los glúteos, lo que constituye otra manera de esconder las estrías.

Como eliminar las estrias del embarazo

Traer una nueva vida al mundo es una difícil pero hermosa tarea para las madres. Incluye los cuidados apropiados, numerosas responsabilidades y muchos sacrificios. Por ejemplo, dejar de usar bikinis cuando aparecen las estrías en el estómago.

Muchas mujeres no le dan importancia a las estrías en el estomago. A veces son causadas por un aumento de peso, cuando la piel del estomago se estira para acomodar su expansión. Las estrías en el estomago se pueden evitar.

Evita un aumento repentino de peso

Las estrías no aparecen en todas las mujeres que tienen un bebé. La mayoría aparece porque engordan de pronto. Las marcas aparecen cuando se guarda demasiada grasa en el abdomen.

Para disminuir e incluso evitar la aparición de estrías asegúrate de no subir de peso de manera repentina. Mantén una dieta saludable, baja en grasas evitando las comidas con mucha grasa. No comas de más y evita dormir luego de las comidas. Beber suficiente agua es importante porque ayuda a mantener la piel hidratada.

También debes ejercitarte ejercicio tonifica el cuerpo removiendo la grasa no deseada y previniendo la aparición de estrías.

Si ya has aumentado de peso y las estrías han comenzado a aparecer en el abdomen, intenta adelgazar lentamente. Adelgazar demasiado rápido también puede hacer que aparezcan estrías.

No comas por dos

Si estas esperando un bebe las estrías en el estomago son algo que debes esperar que ocurra. Después de todo un bebe esta creciendo dentro de ti, lo que significa un drástico aumento de peso. Pero no es verdad que debes comer por dos. Tu apetito se verá aumentado durante algunas etapas del embarazo pero no necesariamente debes ingerir más sólo para “alimentar” a tu bebe. Esto solo conduce a tener más grasa y más estrías.

Las madres deben ingerir calorías extra para su bebe, por lo menos 500 calorías extra todos los días, pero el truco es obtenerlas de alimentos nutritivos, no grasosos. Esto te permitirá recuperar tu peso más fácilmente luego de dar a luz.

Comienza con antelación

Las estrías son inevitables para las embarazadas pero hay formas de reducirlas. Incluso si aun no das a luz, existen simples trucos para mantener la piel saludable y hacerla más elástica. Una táctica es masajear la piel todos los días usando un guante de masaje o un humectante. Esto ayuda al nuevo tejido a crecer y además mejora la circulación.

A pesar de que no se ha probado que las cremas, lociones y humectantes pueden prevenir la aparición de estrías en el abdomen, si existe evidencia de que pueden ayudar a disminuir los efectos del estiramiento de la piel. Mientras sena utilizadas frecuentemente y de la manera apropiada, las estrías no serán tan notorias en el futuro.

Recuerda siempre preguntar a tu pediatra antes de utilizar cualquier producto.

Las estrías no pueden ser totalmente eliminadas una vez que aparecen, pero hay maneras de reducir su notoriedad:
Aceite de castor
Lavanda
Aceite de oliva tibio
Aceite de caléndula
Manteca de cacao

Los productos naturales como los mencionados ayudan y no representan daño para tu hijo.

Cirugía para eliminar las estrías del estomago

Una vez que has tenido a tu bebe y luego de haber pasado los primeros meses de maternidad, puedes considerar una manera más rápida y efectiva de remover las estrías de tu cuerpo: la cirugía, por ejemplo con láser.

Dependiendo del color y gravedad de las estrías, el cirujano decidirá que tipo de cirugía con láser es la que mejor se ajusta a tu caso. Algunos estimulan a las células productoras de pigmento, otros reducen las estrías oscuras y otros restauran la elasticidad de la piel estimulando la producción de colágeno.

Como eliminar el vello facial femenino

No todas las mujeres se muestran abiertas a discutirlo, pero el vello facial es algo con lo que tienen que lidiar todos los días.

Causas

1. Consulta a tu doctor. El vello facial puede ser un síntoma de un problema mucho más serio llamado “Síndrome de ovario poliquístico”. Alrededor del 10% de las mujeres que están pasando por su fase reproductiva sufren de esto. Uno de los síntomas es el excesivo crecimiento del cabello. No todas las mujeres que tienen este síndrome lo sufren, pero alrededor del 75% lo presentan. El vello facial crece sobre el labio superior y a veces en el mentón.

2. El vello facial en la mujer es normal. A veces puedes tener un vello más grueso y oscuro y otras veces puede ser más delgado y claro.

3. Menopausia. El vello facial en la mujer aparece especialmente durante la menopausia, ya que se experimentan cambios hormonales que pueden tornar los vellos más prominentes.

4. Genes. Si tu madre tiene vello facial tendrás más probabilidades de tenerlo también.

¿Qué hacer?

Afeitar. Es un mito que cuando te afeitas el vello crece más grueso y oscuro. Lo que ocurre es que cuando comienzan a aparecer las puntas se ven de esa manera.

Cera. La cera que se derrite en el microondas es ideal si quieres hacerlo tú misma en casa.

Decoloración. Ya que el vello sobre el labio superior puede ser debido a factores genéticos, la decoloración puede ayudar a esconderlos. Cuando los vellos no tienen color, las demás personas no los notan. Asegúrate siempre de probar el producto que utilices para decolorar antes, pruébalo en una pequeña parte de tu piel y verifica si te causa irritación. Si lo hace, prueba otro producto.

Removedores de vello químicos. Al igual que con los productos para decolorar, pruébalo antes para ver si tu piel se irrita.

Depilación láser. Es fácil y efectiva. También sirve para remover el vello de las piernas, la línea del bikini y el abdomen, axilas, pecho cuello y rostro. La depilación láser puede remover el vello del labio superior de manera permanente.

Recuerda siempre que el rostro es un área sensible cuando apliques productos, te depiles o afeites.

Consulta a un especialista si quieres resultados garantizados. Existen otros métodos, como el azúcar, la electrólisis o la remoción del vello mediante pulsos de luz. Con paciencia y asesoría correcta, te podrás despedir para siempre de esos molestos vellos.

Eliminar celulitis y ojeras con Carboxiterapia

La carboxiterapia es una manera muy eficiente y segura para eliminar la celulitis, porque se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo, incluyendo alrededor de los ojos para tratar las ojeras.

Funciona mediante la inyección de dióxido de carbono por vía subcutánea, es decir, por debajo de la piel, y es efectiva para tratar la celulitis porque al inyectar el gas, se restablece la circulación normal de la zona, aumentando el flujo sanguíneo, lo que tiene como consecuencia la disminución del liquido acumulado entre las células y además, desintegra la grasa de la hipodermis.

Como se aplica la carboxiterapia

Es muy sencilla, ya que se inyecta bajo la piel el CO2 puro mediante una aguja muy fina. Una vez inyectado, el anhídrido carbónico penetra en el tejido adiposo difundiéndose hacia los tejidos cercanos, mejorando, como se dijo, la circulación normal de la sangre.

Cabe destacar además que es un método muy seguro que carece de efectos secundarios para el cuerpo, incluso en dosis elevadas.

Los resultados son palpables incluso desde la primera aplicación, tras la cual se puede observar como la piel se va alisando y la zona afectada disminuye en volumen.

Quienes pueden someterse a la carboxiterapia

Debido a que no tiene efectos secundarios, cualquier persona puede tratarse, el único síntoma podría ser un pequeño y dolor en la zona tratada, el que desaparece rápidamente.

Generalmente el tratamiento consta de 12 a 15 sesiones dependiendo del paciente.

En cuanto a la utilización de la carboxiterapia para eliminar las ojeras, el tratamiento es el mismo, salvo que se inyecta el gas en el parpado inferior, lo que lleva a regenerar la piel, aclarando el color de la zona.

En este caso, el tratamiento necesita de unas 4 a 5 sesiones dependiendo del paciente.

Vitaminas para prevenir el acne y poderosos antioxidantes

La mayoría de las personas no consumen las vitaminas y minerales necesarias para que el cuerpo funcione de manera correcta. Recuerda que la piel es el órgano más grande del cuerpo y requiere una nutrición adecuada para funcionar bien.

Tu cuerpo necesita una nutrición completa para tener una piel sana y sin acné. Las vitaminas y minerales que se listan a continuación son antioxidantes poderosos para eliminar las toxinas. Algunos incluso mejoran la inmunidad. Esto es muy importante cuando se quiere mantener los poros libres y sin obstrucciones.

Es importante recordar que consumir demasiado de alguna vitamina puede ser toxico y peligroso. Cada suplemento tiene una dosis recomendada que no debe ser excedida.

Vitamina A. La vitamina A refuerza el tejido conectivo de la piel y previene el acné. Reduce la producción de sebo. Es esencial para la mantención y reparación del tejido del que se compone la piel. Es también un antioxidante necesario para eliminar las toxinas del cuerpo. Una deficiencia en vitamina A puede causar acné.

Complejo de Vitamina B. Ayuda a mantener la piel tonificada. También ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés, que también puede causar acné. Las vitaminas B deben ser tomadas juntas. El complejo consiste de Tiamina, Rivoflavina, Niacina, Acido Pantotenico, Piridoxina y Cyanocobalamina. Cada una de estas vitaminas tiene un rol específico en promover una piel sana y la salud en general.

Vitamina C con bioflavonoides. Esta es otra de las súper vitaminas. Se trata de un antioxidante necesario para unas 300 funciones metabólicas del cuerpo, incluyendo el crecimiento de tejido y su reparación. La vitamina C previene las infecciones y mejora la inmunidad. Los bioflavonoides tienen un efecto antibacterial.

Cromo. Sirve para reducir las infecciones de la piel y el acné. Para obtener la cantidad adecuada de cromo, este debe ser tomado como suplemento. Es muy probable tener una deficiencia de cromo porque este no se absorbe fácilmente de las comidas y se pierde durante el proceso, además altas cantidades de azúcar en la dieta causa una perdida de cromo en el cuerpo.

Zinc. Ayuda a curar los tejidos y a prevenir las cicatrices. Previene el acné regulando la actividad de las glándulas sebáceas. Promueve un sistema inmune saludable y la curación de las heridas. Es también un antioxidante que ayuda a prevenir la formación de radicales libres. El acné puede ser un signo de deficiencia de zinc.

Vitamina E. Es un antioxidante que mejora la reparación y sanación del tejido. Previene los daños en las células inhibiendo la formación de lípidos y de radicales libres.

Tomar un multivitaminico con cromo cubre la mayoría de los requerimientos diarios.

Como quitar las manchas de los dientes

Años de fumar, de beber té o café, o simplemente una mala higiene oral pueden ser la causa de dientes manchados.

Causas de manchas en los dientes

Existen dos tipos de dientes manchados. Intrínsecas y extrínsecas. Las manchas extrínsecas son las manchas que se pueden ver en la capa externa de losdientes, generalmente causadas por bacterias u hongos que crecen en los dientes. Una mala higiene oral, el café y el te y otros hábitos como fumar causan manchas extrínsecas.

Las manchas intrínsecas son las que se pueden ver en las capas internas del diente, provocadas por causas sistémicas como el consumo de antibióticos, edad, traumas en los dientes, demasiado flúor, entre otras.

Una buena higiene dental

Las manchas en los dientes no aparecen de un día para otro. Por lo general son el resultado de años de exposición a diferentes cosas que causan manchas. La solución mas simple es cepillar los dientes justo después de comer, o por lo menos tres veces al día. El hilo dental y el enjuague ayudan a mantener tu boca limpia y libre de manchas. Además lo recomendable es visitar al dentista por lo menos cada 6 meses.

Es importante no cepillar los dientes con demasiada fuerza porque puede hacer que se desgasten y se exponga la capa inferior.

Bebe agua

Beber agua luego de tomar café, te o cualquier bebida saborizada también ayuda a prevenir las manchas en los dientes. La goma de mascar sin azúcar puede tener el mismo efecto que el agua.

Comidas crocantes

Los alimentos como las manzanas, zanahorias, peras o apio se rompen en pequeños pedazos que se refriegan contra los dientes, lo que puede ayudar a quitar los restos de comida entre los dientes.

El tabaco es una de las causas principales de los dientes manchados, ya que provocan manchas marrones.

Productos para blanquear los dientes

Estos productos pueden ser la manera más rápida de deshacerse de las manchas extrínsecas de los dientes. Muchos dentrificos y otros productos afirman blanquear los dientes, pero lo mejor es siempre consultar a tu dentista para saber que producto es el que mejor se adapta a ti.

Bicarbonato de sodio

Un método para tener dientes mas blancos sin recurrir a productos químicos es el usar bicarbonato de sodio, ya que no te quitara el esmalte.

Antes de cepillar tus dientes, moja tu cepillo en agua y pásalo por un poco de bicarbonato para que la superficie quede llena del polvo. Luego cepilla tus dientes. Es así de fácil. Las pequeñas partículas frotan los dientes y quitan los elementos causantes de manchas. Luego puedes cepillarte de manera normal.

Cuando bebas café o cualquier bebida que manche, utiliza una bombilla para que el liquido no pase por sobre tus dientes.

Si has probado todo lo anterior, es momento de visitar a tu dentista.