Piel deshidratada


Piel deshidratada


Parece seca, pero el problema es otro… Cómo reforzar la protección natural

9 de cada 10 mujeres usan cremas para hidratar la piel y retrasar su envejecimiento. Pero, ¿que más se puede hacer para mantenerla joven? la dermatóloga Susana Chimeno nos responde.

La deshidratación dérmica puede aparecer por la influencia de:

Factores internos:
La genética: nacemos con una piel más o menos seca.
La alimentación: se recomienda beber2 litrosde agua diarios, pero debe ser más si se transpira mucho, ya sea por la práctica de deportes o por el calor.
Medicamentos: la ingesta de diuréticos perjudica el aspecto de la piel.

Factores externos:
La edad: con los años, las células se reproducen más lentamente y son de peor calidad.
Factores ambientales: viento, sol, calefacción, aire acondicionado, cambios de temperatura o de humedad. Otro factor muy importante de deshidratación es la luz que proviene de las computadoras.
Estrés y cansancio: generan radicales libres y hacen que el ciclo de renovación celular no se realice óptimamente y debilite, así, la capa córnea y su capacidad para retener agua.
Tabaco: fumar deshidrata y envejece la piel, ya que disminuye la vascularización y oxigenación.

PREGUNTAS DERMATOLÓGICAS

1. ¿La piel grasa puede estar deshidratada?

Sí. La piel es grasa porque tiene un exceso de lípidos, pero puede carecer de agua. En estos casos, presenta brillo, pequeñas manchas y enrojecimientos, escamas y poros dilatados. Es fundamental hidratar muy bien una piel grasa para facilitar la actuación de los productos anti-sebo. Prefiera las lociones fluidas, las emulsiones o los geles.

2. ¿Cómo actúa la crema humectante?

Todas las cremas contienen prácticamente la misma tecnología y combinan un trío de ingredientes que sigue resultando eficaz:
Vaselina: forma una barrera que dificulta la evaporación del agua de la piel.
Glicerina: actúa como un imán de agua.
Silicona: lubrica la superficie de la piel y la hace parecer más lisa y brillante.

Ahora, la tendencia es tratar el problema desde adentro: las cremas de última generación apuestan a imitar a la propia piel estimulando el proceso natural de autohidratación.

3. ¿La cara debe tratarse igual que el cuerpo?

No. Para el rostro se aconsejan los productos que contienen aloe vera, caléndula, complejos biomarinos, germen de trigo y vitaminas A y E. Si, además, incorpora un filtro solar, mucho mejor, puesto que evita los daños celulares que producen los rayos ultravioleta y preserva así la salud y la juventud de su piel. Además, protege de la luz de las computadoras, que también afectan la piel.

Para el cuerpo, es conveniente elegir una crema fácil de aplicar. Por eso, suelen presentarse en forma de loción o de crema ligera. Se puede utilizar urea, lactato de amonio, ácido láctico, alantoína o lanolina.

4. ¿La piel deshidratada tiene más arrugas?

Sí. Sobre ella se forman unas líneas finas y horizontales que al principio apenas son perceptibles y que se eliminan si se hidrata la piel. El problema es que, si no la cuida, con el tiempo se convierten en arrugas más profundas. Se puede tener arrugas de deshidratación, no de envejecimiento, desde los 18 años.

SÍNTOMAS DE UNA PIEL DESHIDRATADA

Verifique si tiene alguna de estas características:

• Descamación de piernas, brazos y codos.

• Áspera al tacto.

• Finas arrugas horizontales.

• Se siente tirante, incómoda y con picores.

• Acabado mate.

• Poca luminosidad.

• Se vuelve reactiva, incluso frente a la más mínima agresión.

• Se hace más sensible a las marcas del tiempo, sobre todo, a las arrugas.

AUTOTEST: ¿PIEL SECA O DESHIDRATADA?

Con el dedo índice, levante hacia arriba la piel de las mejillas. Si nota que se forman unas líneas muy finas en forma horizontal, falta hidratación. En cambio, si al tocarla resulta áspera, su piel es seca.

Esto demuestra que estamos ante dos problemas diferentes:
Piel seca: carece de lípidos y, como consecuencia, se encuentra desprotegida. Si bien no son lo mismo, la piel seca suele estar deshidratada.
Piel deshidratada: carece del nivel de agua óptimo. Como está marchita y apagada, con frecuencia se confunde con una piel seca.

Manos resecas ¡devuélveles su suavidad



Son, sin duda, una de las partes de nuestro cuerpo con más protagonismo en nuestra vida diaria. Con las manos tocamos, gesticulamos, cogemos cosas, saludamos… y su presencia es más evidente de lo que pudiéramos pensar. Unas manos bonitas son una excelente carta de presentación pero tenerlas y conservarlas así, requiere unos cuidados sencillos pero específicos.

Las manos poseen unas características propias y definidas. La presencia de glándulas sebáceas es mínima en esta zona en la que, además, se concentran una serie de valiosas y complejas articulaciones protegidas por una dermis extremadamente fina, exceptuando las palmas, donde el tejido conjuntivo se vuelve más fuerte y fibroso.

Nuestras manos “trabajan” casi sin descanso durante todo el día con gestos cotidianos, estando expuestas a numerosas agresiones. Simplemente al lavarlas con agua demasiado fría o caliente, al hacer labores domésticas como fregar los platos o tender la colada, o al exponerlas a temperaturas extremas al contacto directo con el ambiente exterior, las manos pueden deteriorarse con gran facilidad.

En invierno, su principal enemigo son las bajas temperaturas y también los cambios bruscos de las mismas. Sequedad excesiva, grietas o incluso sabañones son problemas habituales que pueden prevenirse o corregirse de manera muy sencilla.
Precauciones básicas
Para proteger las manos de los efectos nocivos del entorno puedes:
Lavarlas con agua templada (huyendo de temperaturas extremas).
Protegerlas durante el contacto con el agua por un periodo largo de tiempo (fregar) con guantes.
Secarlas cuidadosamente sin restregar.
Utilizar siempre jabones y detergentes neutros, no agresivos.
Crear una barrera frente a las bajas temperaturas y el aire frío del exterior utilizando guantes de lana o piel (siempre de la talla correcta sin que lleguen a apretar y dificultar la normal circulación sanguínea).

Gtres
Cuidados estéticos
Además de estas normas, que debes llevar a cabo como costumbre, las manos requieren otros cuidados específicos. La delicadísima piel que las cubre es muy propensa a la sequedad y a la aparición de manchas y arrugas que delatan el paso del tiempo por mucho que tengas un cutis impecable. Dos son los cuidados básicos para mantener su esplendor: exfoliación periódica e hidratación profunda más nutrición.

Aunque son las grandes olvidadas al hablar de exfoliación, las manos también agradecen este sencillo tratamiento. Cada quince días prueba a aplicar alguna de las siguientes “mascarillas” naturales especialmente pensadas para ellas:

1. Medio vaso de aceite de oliva + 2 cucharadas de azúcar.
2. 1 yogur natural + 2 fresas machacadas.
3. Zumo de 1 limón + 1 cucharada de azúcar (especialmente recomendable en caso de manchas cutáneas).

Todas estas combinaciones, aplicadas en las manos (como si te las estuvieses lavando) durante unos minutos, ayudan a eliminar impurezas y a regenerar la piel.

Además, la hidratación y nutrición diarias son fundamentales para que tus manos no pierdan frescura durante el invierno. Una acción que debe convertirse en costumbre es la aplicación de cremas hidratantes y protectoras cada vez que te las laves. Son aconsejables aquellas que contienen aceites (rosa mosqueta, almendras, oliva, aloe vera) y ácidos beneficiosos como el láctico, el málico o el glicólico.

Actualmente, existe una gran variedad de cremas específicas para las manos. Las hay incluso que contienen glicerina o colágeno para conseguir una acción reparadora y rejuvenecedora de efecto casi inmediato. Todos estos cosméticos destinados al cuidado de las manos crean una especie de película protectora que protege su piel frente a las agresiones externas especialmente perjudiciales en los meses más fríos del año.

También puedes sacar partido a tus propios remedios caseros aplicando las mismas mascarillas hidratantes y nutritivas que utilizas para el cutis en tus manos. Algunas combinaciones especialmente efectivas contra su sequedad son:

1. Una yema de huevo batida + 2 cucharadas de aceite de oliva + unas gotas de zumo de limón.
2. La pulpa de medio aguacate (aplastada con tenedor) + medio yogur natural.
3. Una patata hervida y fría (aplastada con tenedor) + 2 cucharadas de leche + 2 cucharadas de miel.

Elige una de estas mezclas y extiéndela en tus manos dejándola actuar al menos 15 minutos para luego eliminarla con agua templada.

Para los casos en los que las manos necesitan un tratamiento intensivo para recuperar su juventud y buen aspecto existen numerosas opciones estéticas que se realizan en centros y salones especializados, por ejemplo: los baños templados en aceites, los baños de parafina (recomendables en el caso de dolor en las articulaciones), los tratamientos rejuvenecedores a base de ácido hialurónico o los innovadores métodos de luz pulsada, especialmente recomendables para la eliminación de pequeñas manchas.

Los mejores tips para la piel seca


Los mejores tips para la piel seca

No hay nada peor que la piel seca y que provoca picazón. La piel seca puede aparecer durante cualquier época del año, pero es más prevalente en invierno. Averigua porque tu piel se tiende a secar en el invierno y como resolver el problemas de las manos, pies, cara y cuerpo secos durante todo el año.
¿Por qué se nos seca la piel en el invierno?

En invierno, las bajas temperaturas, la menor humedad y los fuertes vientos reducen la capa lipídica de la piel, la que evita que se seque. El aire seco de los calentadores y otras fuentes de calor también se llevan la humectación de la piel. Para mantenerla suave y flexible, tu meta no es aumentar la humectación de la piel, sino que mantenerla.

Consejo para la piel seca: Mantén el agua tibia, no caliente

El agua caliente se lleva la humedad de la piel causando resequedad, así que es mejor ducharse con agua tibia y solo una vez por día. Esto también significa evitar los baños de tina en agua caliente. La alta temperatura, combinada con los químicos, es una tortura para la piel.

La misma regla se aplica al lavado de manos. Lávalas en agua tibia, nunca caliente. Si tu piel se pone roja, es que simplemente está muy caliente.

Humecta la piel luego de la ducha y de lavarte las manos

Tu piel te dirá cuando está seca. Si se siente tirante o tensa, es tiempo de añadir humectante.

Exfolia una vez a la semana o semana por medio

La crema humectante es mucho más efectiva en la piel exfoliada adecuadamente. Usa un exfoliante de sal o azúcar en la ducha y exfolia tu cara con un exfoliante suave hecho para el rostro

Invierte en un humidificador

¿Has notado como las personas mayores en zonas desérticas tienen la piel como si fuera cuero? La humedad del aire es buena para la piel. Si vives en un lugar con clima con poca humedad o estas cerca de hornos o calentadores en invierno, invierte en un humidificador.

Alguna vez leí que la piel necesita más del 30 por ciento de humedad para mantenerse humectada apropiadamente. Una habitación calefaccionada puede tener 10 por ciento de humedad. En el invierno considera dormir con un humidificador en la habitación. Mantén las puertas cerradas para que el aire no escape.



Evita los jabones que secan la piel

Los jabones pueden secar la piel. Sigue con un limpiador cremoso que contenga glicerina o vaselina.

Si es que no puedes dejar la tina, evita las burbujas, las que pueden contener ingredientes más duros. Opta por aceites de baño o avena, los que son muy buenos para aliviar la picazón de la piel.

Cuida tus manos y tus pies

Las manos y los pies pueden sufrir terriblemente por la sequedad. Usa humectante y guantes antes de salir de casas en invierno y considera aplicar humectante a tus pies y dormir con calcetines.

Mantén la hidratación pero no te pases

Muchas personas creen que si beben más agua, hidrataran su piel. Pero esto es un mito, simplemente no puedes humectar la piel desde dentro hacia afuera. Lo que si ocurre, es que probablemente una persona normalmente hidratada no va a ver mayores beneficios por beber más agua.

Así que no esperes que el agua embotellada te salve de la piel seca y de la picazón.

No olvides los labios

Lamerte los labios no los humecta, en vez de eso la seca. Los labios retienen menos humedad que otras partes del cuerpo, así que se tienden a secar más rápidamente. Un simple bálsamo labial te ayudara mucho.

Protege también tu rostro

Si tienes piel extremadamente sensible, considera evitar enjuagarla con agua de la llave, la que puede contener minerales duros que pueden secar tu piel. El agua varia de ciudad en ciudad. Mejo usa una crema de limpieza para limpiar tu piel o agua embotellada.

Considera las píldoras de aceite de pescado

Nuevos estudios muestran que las píldoras de aceite de pescado con omega3 pueden aliviar la piel seca. Pacientes que tomaron píldoras de aceite de pescado reportaron que vieron resultados significativos en pocas semanas. Se puede ver una mejora de la piel, el cabello y las uñas.

Un perfume para cada personalidad


Un perfume para cada personalidad

El perfume ideal es el que se adapta a la personalidad: elegante, seductora, natural o niña-mujer.



Según los expertos, nuestro olfato nos permite diferenciar hasta 10.000 olores diferentes. También podemos recordar multitud de aromas, aunque quizá lo que realmente recordemos son las sensaciones que estos nos produjeron.

El olfato, como sentido que nunca descansa, ni siquiera cuando dormimos, está expuesto a continuos estímulos e íntimamente ligado a las sensaciones y los recuerdos: el perfume de la madre, el del primer novio, el que usamos de niños o el que acabamos de comprar. Todo perfume provoca emoción, la variedad e intensidad de esta impresión la marca el momento y la persona.


La elección del perfume
No todos respondemos igual, pero en general, los perfumes con aroma a lavanda, producen serenidad y calma; las fragancias con notas de rosa, sándalo y vetiver son relajantes; mientras que las que las contienen esencias de cítricos son estimulantes. Hay aromas capaces de estimular nuestra libido como el pachuli, o que nos ponen alegres como la bergamota. ¿Los mejores aromas para aclarar ideas? Los que contengan notas de menta, pino y romero.

La elección del perfume no es solo una cuestión de gusto. Cuando regalemos perfume busquemos entre sus componentes aquellas notas que provoquen las sensaciones que buscamos, y ante la duda para regalarse o regalar pensemos, como somos o como queremos ser:
La elegante: Se perfuma por refinamiento. Es refinada, atemporal, valiosa, emocionante, auténtica, lujosa, tradicional, sutil y romántica.
La seductora: Lo hace para seducir. Es provocadora, sexy, misteriosa, glamorosa, sensual, pícara, fantasiosa, irresistible, voluptuosa.
La natural: Se perfuma para sentirse bien. Pura, serena, dinámica, sencillez, armonía, envolvente, emocionante.
La mujer niña: Busca resaltar su personalidad. Despreocupada, alegre, fantasiosa, urbana, chispeante, enérgica, ternura y estimulante.

8 mitos sobre belleza


8 mitos sobre belleza


Habitualmente nuestras rutinas de belleza están influenciadas por ciertas creencias que no siempre resultan ser verdaderas. Aquí develamos algunas de las leyendas más famosas sobre el cuidado y la estética de todo el cuerpo.
Comer chocolate y maquillarse todos los días produce acné.

FALSO. Numerosos estudios científicos han llegado a la conclusión de que no existe relación alguna entre la dieta y el acné. Por otra parte, tampoco es necesario dejar de maquillarse cuando la piel presenta “granitos”, siempre y cuando se usen productos no comedogénicos, es decir, aquellos que no causan brotes de acné.
Todas las tinturas dañan el cabello.

NO ES CIERTO. Si bien los antiguos productos de coloración permanente si suponían una agresión para el pelo, las fórmulas actuales atenúan los daños e incorporan una protección extra. De todas maneras, es importante tener presente que el cabello teñido exige mayores cuidados: acondicionadores y baños de tratamiento frecuentes así como el uso de un champú que proteja bien el color.
Los maquillajes no se vencen.

FALSO. Todos los productos cosméticos deben tener en la parte inferior de su envase impresa la fecha de caducidad. Además, para conservarlos mejor es fundamental mantenerlos bien cerrados cuando no se usen porque en contacto con el aire se deterioran. Lo ideal es guardarlos en un lugar fresco y nunca mezclar un producto con restos del anterior.
La depilación láser es un método definitivo.

DEPENDE. Si bien se llama definitiva a este tipo de depilación, lo correcto es decir que se trata de una técnica prolongada o permanente, ya que a pesar de que los cambios son visibles desde la primera sesión, el éxito y la duración de los resultados dependerán de la zona a tratar, la edad, el tipo de vello y la genética del paciente.
Las bases de maquillaje en polvo resecan la piel.

FALSO. Los productos en polvo de última generación, ya sean sueltos o compactos, están formulados con ingredientes que evitan la deshidratación. Están creados para matizar los brillos y homogeneizar el color del rostro, y además muchos incorporan factor de protección solar.

6. Lavarse el pelo todos los días es malo.

MENTIRA. Ni se debilita ni se cae por lavarlo a diario. Si el cabello se cae probablemente es por otra causa que no está relacionada con el lavado. Sin embargo, siempre hay que usar el producto adecuado para cada tipo de pelo para mantenerlo sano y fuerte.
Es recomendable cambiar seguido la crema para el rostro.

NO ES CIERTO. Si se aplican muchos productos distintos en la piel, se puede asfixiarla y abrir sus poros. Lo mejor es evitar cambiar constantemente y usar el mismo producto cosmético por lo menos dos meses seguidos para ver sus efectos, siempre y cuando la piel no presente ningún efecto secundario o alergia.

8. Las pieles grasas no necesitan hidratación.

TOTALMENTE FALSO. Al igual que la mixta y la seca, la piel grasa necesita una crema hidratante de día y otra de noche especialmente formulada para cutis graso. El uso diario de estos productos debe eliminar el brillo y proporcionar al rostro una sensación de limpieza y confort.

5 consejos para cuidar los ojos en el verano


5 consejos para cuidar los ojos en el verano

En esta estación, los rayos del sol más directos son radiaciones que llegan a nuestro cuerpo, alteran el metabolismo de la piel y lo atraviesan. Crean las condiciones favorables para que las conjuntivitis se propaguen. Cómo prevenirse.

1. Tomar sol con los ojos cerrados y con protector.

El consejo es que sobre los párpados se usen los protectores más suaves ya que estarán expuestos solamente los momentos en que estaremos “tomando sol”. Mientras que sobre la frente, nariz, mejillas y hombros usaremos protectores más fuertes, ya que estarán expuestos mucho más tiempo no solamente en la playa sino cuando vamos, volvemos o simplemente caminamos por las calles.

2. Usar lágrimas artificiales.

Los ojos mantienen un cierto nivel de lágrimas que, como un film, protegen al ojo del calor y de pequeños cuerpos extraños. El sol y el viento evaporan estas lágrimas con mayor velocidad que en ambientes cerrados o en invierno, por lo que el uso de lágrimas artificiales, de las cuales hay numerosas marcas en el mercado, serán muy útiles para llevar a la playa o a la piscina. Recuerde que las radiaciones provenientes del sol llegan, también, en forma indirecta reflejadas por la superficie del agua.

3. Utilice anteojos de sol.

En cuanto a las radiaciones solares, las ultravioletas lesionan finamente la superficie del ojo produciendo un ardor persistente. También, por la simple exposición y con los años son causa de enfermedades oculares. Solamente, el uso de anteojos con especial protección contra los rayos ultravioletas protegerán verdaderamente los ojos. Así es que debe elegirse con cuidado los anteojos, ya que deben tener un sistema de protección contra estas radiaciones.

4. Anteojos de sol para los niños.

¿A toda edad se requiere esta protección? Diría que sí, pero depende de la época del año y de la cantidad de horas que se estará expuesto al sol. Si va a ser todo el día y en zonas cercanas donde el sol se siente con más fuerza como en el Brasil y el Caribe, incluso, los niños deberán usar estos anteojos y gorros con viseras.

5. Un riesgo del verano son las conjuntivitis epidémicas.

Así como en invierno aparecen las “gripes,” que cada año presenta un tipo de virus distinto el que afecta a la mayoría, lo mismo ocurre con las “conjuntivitis del verano”. Suelen ser provocadas por virus y a pesar de tener una forma habitual de presentarse, cada año tienen sus propias características:
Toman, normalmente, un ojo y, sólo a veces y tiempo después, contagian al otro.
No suelen tener mucha secreción pero sí producen una sensación de arenilla. Se acompañan de un tumorcito algo doloroso delante de la oreja del mismo lado, que no es más que un ganglio inflamado.
A veces, pueden producir fiebre y dolor de garganta. Se las suele llamar “conjuntivitis de las piscinas” porque algunas cepas de este virus prefieren las aguas tibias para reproducirse. Pero cada año es distinto y se limitan por sí solas en pocas semanas no dando tiempo precauciones.

Tipos de depilación íntima para estar siempre atractiva



Cada vez más, nuestros rituales de belleza se basan en el concepto 'total beauty'. Ya no solo es importante vernos guapas cuando nos miramos el espejo, también lo es en las facetas más 'personales' de nuestro cuerpo. Por eso, la depilación íntima es el nuevo 'grito' médico-estético, pero antes de decidirte por ella, debes tener en cuenta una serie de recomendaciones que nos ofrecen los expertos de Corporación Capilar.

La zona que se somete a la depilación íntima es muy sensible y delicada por la gran cantidad de terminaciones nerviosas con las que cuenta, por la que ponerse en manos de profesionales médicos como los de Corporación Capilar, especialistas en depilación íntima, se hace más imprescindible si cabe.

Antes de empezar el tratamiento, es necesario realizarse un estudio completo de la piel y el tipo de vello, así como elegir un centro que cuente con personal sanitario y que esté dotado de aparatología médica en vez de estética en pro de la seguridad del paciente y la eficacia del proceso. Además, como ocurre en los centros de Corporación Capilar, lo mejor es recurrir a una combinación de diferentes tipos de láser y luz pulsada.

¿Qué tipo de depilación íntima va más contigo?

Ingles tradicionales: depilación de la línea del bikini. Se deja un triángulo y no se recorta el vello.
Ingles brasileñas: depilación de una zona más extensa que la de la línea del bikini. En lugar de un triángulo se deja una tira recta de vello.
Ingles caribeñas: además de la zona de las ingles brasileñas, se depilan también el “Monte de Venus” y los labios mayores, dejando nada o casi nada por quitar.
Depilación integral: comprende las zonas de las ingles caribeñas pero se añade también la zona perianal.