La creatina…. ¿Cuestión de piel?
En nuestra nutrición, a veces olvidamos alimentar correctamente nuestros músculos y piel. Es aquí donde entra en acción la creatina.
La creatina es un ácido presente de forma natural en nuestro organismo. Su función es la de proveer energía a las células nerviosas y musculares a través del torrente sanguíneo, propiciando una mejor función muscular, mayor rendimiento energético, e incluso beneficiando la apariencia.
Aquí su función es la de mejorar el funcionamiento celular de los sistemas de reparación y protección cutáneos. En nuestra piel posee funciones antienvejecimiento, favorece la hidratación y logra una tez más firme.
A partir de los 25 años su concentración natural disminuye, y se hace necesario suplir estas carencias mediante la ingesta de complementos, alimentos, o cremas y productos cosméticos fortificados con creatina.
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